По статистике, почти 25% населения имеют заболевания сосудов нижних конечностей . Иными словами, варикозная болезнь — бич современных жителей любой страны, а не только Украины. Причем, для одного % больных нередко развиваются осложнения, что в результате может привести к нежелательной инвалидности.

Можно ли как-то предотвратить варикозную болезнь? Специалисты, которые исследовали данное заболевание, дают следующие рекомендации. Прежде всего, они касаются изменения режима труда и отдыха для страдающих данным заболеванием.

Что нельзя делать больным варикозом:

- долго находится в стоячем или сидячем состоянии

- посещать бани и сауны

- длительно находиться под ярким солнцем

- играть в баскетбол, большой теннис, футбол, волейбол, а также кататься на горных лыжах и заниматься единоборствами

- поднимать тяжести

- носить корсеты и тесное нижнее белье

- пользоваться гормональными контрацептивами

- иметь избыточный вес

- употреблять много соли, а также острые приправы, жареную пищу; крайне нежелательно потреблять много жидкости, пить крепкий кофе и курить

Что рекомендуется при варикозной болезни?

- ходить пешком, включая подъем по лестницам

- ходить на лыжах, кататься на велосипеде

- принимать контрастный душ на ноги

- плавать

- употреблять много овощей и фруктов, а также различной зелени и др. продукты с большим содержанием витамина С

Рекомендуется также:

- людям, которые работают преимущественно в вертикальном положении, желательно каждые 20-30 минут выполнять по 10-15 переминаний с пятки на носок. Кроме того, каждые два-три часа рекомендуется отдых на 10-15 минут в горизонтальном положении с приподнятым расположением ног.

- работникам “сидячих” профессий желательно размещать ноги выпрямленными (разогнутыми в коленях) и при этом чтобы они были на низкой скамейке, а через каждые 30 минут – вставать и ходить в течение нескольких минут.

- крайне полезно выполнять ежедневные пешие прогулки в спокойном темпе на дистанцию не менее 2-3 км.

- в процессе ночного отдыха ноги желательно размещать в приподнятом на 15-20 см положении. Аналогичное расположение ног рекомендуется придерживаться в обычной жизни при чтении, просмотре телепрограмм и т.п.

- отдыхать рекумендуется в условиях умеренного климата, а вот посещать курорты, которые находятся в тропическом климате или субтропиках, нежелательно.

Среди методов хирургического лечения обычно используют наиболее эффективные:

  • комбинированная флебэктомия;
  • лечение с помощью лазера (эндовенозная лазерная коагуляция);

    эхо-склеротерапия;

  • радиочастотная абляция.

Источник: https://vascular-center.com.ua/lm/varikoznaja-bolezn/opisanie/