1 Август 2018 - Новини    Комментарии отключены

Дієтолог розповів про потребу підрахунку калорій

Відомий дієтолог Олексій Ковальков розповів про потребу підрахунку калорій для бажаючих скинути зайву вагу.
«Така практика – дрімуче минуле дієтології. Підрахунок калорій придумали 100 років тому, але не варто забувати, який в той час була медицина », – повідомив Ковальков в інтерв’ю« Вечірньої Москві ».

«Існує кілька різновидів калорій. Деякі не засвоюються організмом, інші мають негативну калорійність, тобто, організм витрачає на них більше енергії, ніж дорівнює ісло калорій спожитих продуктів », – додав Олексій Ковальков.

«Підрахунком калорій займаються тільки ті, хто не розуміє, що таке білки, жири і вуглеводи, а також не знають про баланс гормонів в організмі», – підсумував дієтолог.

Комментарии закрыты.