26 Ноябрь 2019 - Новини    Комментарии отключены

Дієтологи розповіли про користь свіжих огірків

Вживання огірків позитивно позначається на здоров’ї людини.


Так, даний овоч покращує роботу травної системи. Це пов’язано з тим, що в м’якоті і шкірці продукту містяться нерозчинні харчові волокна.

Крім цього, огірки перешкоджають набору людиною ваги, тому рекомендовані в їжу для бажаючих схуднути. Також огірки поповнюють організм щоденним запасом вітамінів, оздоровлюють мозок, полегшують реакцію на стрес, підтримують роботу серця і регулюють кров’яний тиск.

При цьому даний овоч протипоказаний людям, страждаючим гастритом, колітом і ентероколітом.

Комментарии закрыты.