30 Март 2017 - Новини    Комментарии отключены

Марафони можуть підкосити здоров’я бігунів, попереджають медики

З одного боку, біг на великі дистанції покращує настрій, знижує ризик раку, діабету і ожиріння. Але все одно це значний стрес для тіла. Зокрема, збільшується ймовірність травм, на якийсь час слабшає імунітет. І, згідно з останнім дослідженням, можуть постраждати нирки, пише Channel3000.

Під час самого марафону у бігунів можливий розвиток гострого ниркового стану. Правда, спочатку здорові нирки відновляться від пошкоджень за два дні. Тим часом, за наявності відхилень в їх роботі, діабету, підвищеного тиску, на тлі прийому протизапальних препаратів ситуація ускладниться.

Цілком ймовірно розвиток хронічних хвороб нирок, кажуть співробітники Медичної школи Єльського університету. На щастя, нирки здатні адаптуватися до фізичного стресу. У будь-якому випадку, фахівці рекомендують перед тим, як практикувати тривалі забіги, проконсультуватися з лікарем і тренером.

Комментарии закрыты.