7 Май 2017 - Новини    Комментарии отключены

Масаж допомагає зміцнити стосунки

Виявляється, користь від масажу отримує не тільки людина, якій роблять масаж, а й той, хто виступає в ролі масажиста. Це показало нове дослідження, проведене фахівцями з нортумбрійського університету. У ньому взяли участь 38 пар.

Кваліфікований масажист розповіла добровольцям, як правильно робити масаж спини, шиї, плечей, голови та обличчя. Учасники попрактикували один на одному. Один сеанс масажу тривав 15 хвилин, розповідає The Daily Mail.

Після цього добровольцям запропонували продовжити робити один одному масаж вдома мінімум два рази на тиждень. Дослідження тривало три тижні. Також учасників кілька разів просили оцінити свій настрій, рівні емоційного стресу, фізичного напруження, дратівливості і інші фактори.

Фахівці виявили, що у партнерів, які робили один одному масаж протягом 15 хвилин 2 або 3 рази на тиждень, рівень добробуту і ступінь задоволеності якістю відносин підвищилися, а рівень стресу знизився. 90% пар збиралися порекомендувати такий масаж друзям.

Комментарии закрыты.