6 Июнь 2017 - Новини    Комментарии отключены

Партнери заважають деяким людям позбутися від безсоння

У дослідженні, проведеному вченими з Університету Монаша, взяв участь 31 партнер людей, які потребували лікування безсоння. Партнери заповнили кілька опитувальників. Люди з безсонням теж пройшли ряд тестів. Крім того, вони вели щоденники сну протягом тижня до початку лікування, розповідає The Hindustan Times.

Дослідження показало: багато партнерів ненавмисно сприяли збереженню симптомів безсоння. Їх поведінка йшло врозріз з рекомендаціями лікарів. Так, 74% партнерів підштовхували пацієнтів рано лягати спати або пізно вставати. Це суперечить принципам когнітивно-поведінкової психотерапії безсоння.

42% партнерів спонукали пацієнтів не тільки спати в ліжку, але і робити інші речі, наприклад, читати або дивитися телевізор. 35% партнерів заохочували денний сон, вживання кофеїну і зниження активності днем. Крім того, дослідники виявили, що партнери, які намагалися пристосуватися до нового способу життя пацієнтів, відчували занепокоєння. При цьому людей з безсонням романтичні відносини починали влаштовувати більше.

Комментарии закрыты.