13 Ноябрь 2018 - Новини    Комментарии отключены

Вчені назвали чинники, що подовжують життя

Про це розповіли запрошені експерти виданню Daily Mail.
За словами фахівців Гарвардського університету, продовжити життя можна і без медичного втручання і прийому таблеток.

Серед факторів, які збільшують термін життя, на перше місце вчені поставили позитивне мислення. Такий світогляд дозволяє скоротити рівень стресу і продовжити життя в середньому на сім років.

Другий фактор – соціальна активність. Чим в більше видів діяльності залучений людина, тим пізніше він почне старіти, а ризик смерті при цьому знижується на 11%.

На два роки допомагають продовжити життя діти, які дарують більше кількість позитивних емоцій.

Ще один спосіб продовжити життя – ходьба. Чотири з половиною роки людина може «відвоювати» собі, якщо буде ходити ритмічним кроком не менше 150 хвилин на тиждень.

Комментарии закрыты.