8 Февраль 2019 - Новини    Комментарии отключены

Вчені: Волоські горіхи допоможуть побороти депресію

Вчені знайшли продукт, який допоможе впоратися з депресією.

Медики з США проаналізували харчові звички і психічне здоров’я понад 26 тисяч добровольців і з’ясували, що вживання волоських горіхів пов’язано з меншими ризиком розвитку депресії.

Так, фахівці з Каліфорнійського університету поділили учасників дослідження на групи в залежності від частоти споживання різних видів горіхів. Було встановлено, що у людей, які вживали від 24 грамів горіхів в день, депресія зустрічалася на 26% рідше, ніж у тих, хто горіхи не їв або їв в мінімальній кількості. При цьому найкращий ефект даний продукт показував у жінок.

З чим це пов’язано вченим ще належить з’ясувати.

Комментарии закрыты.