21 Декабрь 2017 - Новини    Комментарии отключены

Вчені знайшли спосіб уповільнити старіння мозку

Фахівці назвали продукти, вживання яких дозволить запобігти настанню старечого недоумства і зміцнити здоров’я мозку.
Вчені з Медичного центру Університету Раша в Чикаго провели дослідження, в ході якого вони проаналізували, чим харчуються 960 чоловік, середній вік яких становить 81 рік. Також вони вивчили результати когнітивних тестів цих добровольців. Фахівці спостерігали за учасниками протягом 10 років, повідомляє Medical Xpress.

Всіх добровольців поділили на п’ять груп залежно від того, наскільки часто вони вживали шпинат, капусту і латук.

За підсумками дослідження з’ясувалося, що в цілому оцінки тестів у добровольців знижувалися в середньому зі швидкістю 0,08 стандартної одиниці на рік. Однак мозок людей, які кожен день з’їдали близько 1,3 порції зелені, старів на 0,05 пункту повільніше.

Таким чином, вчені прийшли до висновку, що щоденне вживання зеленого салату допомагає зміцнити здоров’я мозку.

Однак фахівці відзначають, що позитивний ефект від вживання таких продуктів міг залежати від впливу інших факторів, наприклад, занять спортом, частоти вживання алкоголю і так далі.

Комментарии закрыты.